Obezite nedir?
Obezite ya da şişmanlık, vücutta sağlığı tehlikeye sokacak ölçüde fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Bir insana obez diyebilmek için vücudundaki yağ miktarını ve dağılımını tespit etmek gerekir. Bunun için bugün en sık kullanılan yöntem "Beden Kitle İndeksi' nin hesaplanmasıdır. Beden kitle indeksi (ingilizce body mass index'in baş harflerinden BMI olarak kısaltılmıştır.) kilogram cinsinden beden ağırlığının, metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle hesaplanır.
18.5 kg/m2 altında olanlar zayıf
18.5-24.9 kg/m2 arasında olanlar normal kilolu
25-29.9 kg/m2 arasında olanlar fazla kilolu
30-39.9 kg/m2 arasında olanlar obez(şişman)
40 kg/m2 üzerinde olanlar ileri derecede obez olarak tanımlanırlar.
Obezitenin nedenleri nelerdir?
Çok sayıda faktör obezitenin gelişmesine katkıda bulunur.
Bunlar dört büyük kategoriye ayrılır.
- Kalıtsal faktörler
- Fizyolojik faktörler (yaşlanma , gebelik sayısı gibi)
- Yaşam biçimiyle ilgili faktörler
(besinlerle fazla miktarda yağ alınması, pasif ve hareketsiz yaşam)
- Psikolojik faktörler (sıkıntı ve üzüntü gibi olumsuz duygulara tepki olarak
yemek yenmesi) Kalp damar hastalıkları, Hipertansiyon, şeker hastalığı,
solunum rahatsızlkıları, eklem rahatsızlıkları ve bazı Kanser türlerine de
yol açabilen obezite mutlaka tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır.